EXTRADAG

De afgelopen drie jaar heb je niets gedaan op 29 februari. Helemaal niets, er was geen 29 februari. Dit jaar heb je de kans om wel iets te doen. Dit jaar krijg je gratis een extradag, een dag die je maar eens in de vier jaar cadeau krijgt! 

Dit jaar ga je er echt iets mee doen.

Doe eens iets voor een ander:

je maakt iemand blij en jij word er zelf blij van.

MAAK BLIJ ➤ WORD BLIJ

Waarom?

• Omdat het kan
• Omdat het leuk is
• Omdat uit onderzoek blijkt dat je gelukkiger wordt als je iets voor iemand doet
• Omdat je nieuwe mensen kunt ontmoeten
• Omdat je jezelf leert kennen
• Omdat het makkelijk is
• een klein gebaar, groot plezier

Wat kun jij doen?

Succesfactoren:

• Tijd is geen probleem want je hebt een hele dag extra !!!
• Alles wat je voor een ander doet is goed: het hoeft niets te kosten. 

Tips / voorbeelden:

• Ga eens praten met iemand die je niet kent of met iemand die alleen is.
• Groet iedereen die je tegenkomt.
• Glimlach tegen iedereen die je tegenkomt.
• Geef complimenten. (klik hier voor tips)
• Laat iemand voor bij de kassa.
• Draag voor iemand de boodschappen.
• Deel 'Free Hugs' uit op straat of in een winkelcentrum.
• Nodig iemand uit voor een gezelschapsspel.
• Help iemand een dagje in het huishouden: veel mensen hebben daar moeite mee. (help met schoonmaken, wassen en strijken of met koken)
• Doe een dagje vrijwilligerswerk: meld je vooraf aan of gebruik deze extradag om te oriënteren.
• Was een auto. Repareer de fietsverlichting van iemand.
• Ga met iemand wandelen.

Tips voor als je het niet erg vindt dat het een klein beetje geld kost (dit betaalt zich dubbel terug):

• Nodig iemand uit bij je thuis voor een bakje koffie. Of bied iemand wat te drinken aan in de stad.
• Laat iemand bij jou mee eten.
• Stuur kaartjes naar onbekenden, pluk lukraak wat adressen of stuur ze naar de mensen in de verzorgingshuizen.
• Geef iemand een bloemetje.

Heb je meer te besteden?

• Koop dan een paar schoenen voor iemand die het hard nodig heeft.
• Ga met iemand naar de Mac (of een betere gelegenheid 🤣)
• Geef een dagje uit cadeau aan een gezin in armoede

Ontmoet

• Ontmoet je buren
• Ontmoet nieuwe mensen
• Ontmoet een vreemde
• Ontmoet een dakloze
• Ontmoet een vijand
• Ontmoet je geliefde
• Ontmoet jezelf 

De enige regel is: Geen discussie maar respecteer de ander.

Deel jouw actie

• Maak #EXTRADAG groot door de actie te delen op sociale media: Facebook, Instagram, Twitter, enzovoorts.
• Kondig je actie alvast: Wat ga jij doen? Wat zijn jouw tips?
• Deel je actie.
• Gebruik de hashtag #extradag (en/of #xtraday)
• Schreeuw het van de daken: 

#EXTRADAG 

29 februari 2020